Анонс. 2-3 сентября приглашаем в Супер хард Трейл поход.
Марш Бросок — Дорога в Лавру!
Спортивный поход.
Для самых выносливых.

Для тех кто хочет испытать себя на все СТО тринадцать километров?
(Или тех кто готов составить компанию и разделить ТРИУМФ на оставшиеся 50 и 30 км)

По этой тропе ходили попы, цари, а теперь и мы.

Но мало кто из них проходил тьму ночного леса, чтобы увидеть свет.

Не поход — а целое испытание себя и проверка своего Эго и внутреннего «Я» на прочность.

Стартуем в субботу рано утром, закончим в воскресенье днем.
(Оптимальное время прохождения в составе группы 33 часа, средняя скорость 3,5 км/ч)
По пути останавливаемся на привалы каждые 2 часа по 10 минут и полноценный обед.(30 минут).

С собой:
Рюкзак 20 литров
Дождевик
Фонарик и батарейки к нему
Пауэрбанк
Клмн
Подпопник
Емкость для воды или питьевая система
Правильная разношенная обувь.
Личный перекус
Несколько пар запасных сухих носков
Пластыри, эластичный бинт.
Треккинговые палки при необходимости.

На маршруте есть родники чтобы пополнить запасы воды.

Можно присоединиться к группе пройти часть тропы
Участок 50 или 30 км

Хотите отправиться в ночной трейл поход с фонариками по ночному лесу.

На маршруте достаточно точек схода.
Он проходит в пределах нашего Подмосковья.
Тропа промаркированна.

Требования к участникам:
Быть выносливым
У вас должен быть полностью заряженный телефон со скачанной картой местности.

Отсутствие противопоказаний к нагрузкам
Проблем с ССС и ОДА.

Даты походов:
2-3 сентября
Повтор: 11-12 ноября

Стоимость: 2500
Входит: несколько правильных перекусов и обед на костре.
Чек лист для подготовки к таким нагрузкам.(рекомендации по питанию перед стартом, рекомендации по нагрузкам для того чтобы выйти на пик своих возможностей)

Инструктор: Дмитрий
За спиной у меня 4 марафона и несколько полумарафорнов.
Готовлюсь к пятому — «Марафон два океана, который пройдёт в ЮАР в апреле.

Данный поход — рассматриваю как тренировку.

О себе: дипломированный тренер FPA и нутрициолог.
Люблю гулять с большим рюкзаком.

Для того чтобы записаться в поход напишите мне в личные сообщения или в вотсап:
89250646573